الصحة والجمال
ليس الطعام وحده.. 3 عادات يومية ترفع سكر الدم بصمت
المنارة: متابعات يربط كثيرون اضطراب سكر الدم مباشرة بالطعام، لكن الواقع يكشف أن ما نمارسه يوميًا من عادات قد يكون…
دليل الجمال لليلة رأس السنة 2026.. كيف تحضّرين بشرتك لتتألّق؟
المنارة: متابعات مع اقتراب ليلة رأس السنة، تتحوّل العناية بالبشرة من روتين يومي إلى طقس جمالي أساسي لا يقل أهمية…
تحذير من آثار نفسية محتملة لاستخدام مكثف لبرامج الدردشة بالذكاء الاصطناعي
المنارة / متابعات حذّرت صحيفة وول ستريت جورنال من أن الاستخدام المكثف والمطوّل لبرامج الدردشة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي قد…
13 خطوة عملية لتحقيق السعادة في العام الجديد
المنارة / متابعات مع بداية العام الجديد، يضع الأشخاص قرارات صارمة تتعلق بالحمية أو الرياضة، لكن التركيز على النمو الشخصي…
9 عادات يومية تساعدك على التحكم بالوزن في الشتاء دون الحاجة للرياضة
المنارة: متابعات يمثل فصل الشتاء تحديًا للكثيرين الراغبين في الحفاظ على وزن صحي، فالأجواء الباردة وقصر ساعات النهار والجلوس الطويل…
أمل جديد لمرضى السرطان من بكتيريا ضفادع الشجر اليابانية
المنار: متابعات في خطوة علمية واعدة لعلاج مرضى السرطان، كشف علماء من المعهد الياباني المتقدم للعلوم والتكنولوجيا عن نهج جديد…
النشرة الإخبارية اليومية
