الصحة والجمال
البيض بالأفوكادو.. وجبة تجمع البروتين والدهون الصحية في طبق واحد
المنارة: متابعات تبحث كثير من النساء عن وجبة فطور سهلة وسريعة تمنحهن شعوراً بالشبع وتوفر في الوقت نفسه مجموعة من…
بعيدًا عن الطعام.. أسباب غير متوقعة قد تؤدي إلى زيادة الوزن
المنارة / متابعات لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بالإفراط في تناول الطعام أو قلة ممارسة الرياضة. فهناك عوامل أخرى قد…
الفرق بين الملح الوردي والعادي.. أيهما أفضل لصحتك؟
المنارة / متابعات يُعد الملح من المكونات الأساسية في المطبخ، لكن مع انتشار أنواع مختلفة منه خلال السنوات الأخيرة، أصبح…
الدقائق الأولى قد تنقذ حياة المصاب بأزمة قلبية.. كيف تتصرف بسرعة؟
المنارة: متابعات قد تبدأ الأزمة القلبية بصورة مفاجئة، ما يجعل سرعة التصرف من المحيطين بالمصاب عاملاً بالغ الأهمية. فكل دقيقة…
أعراض الجفاف الخفي في الجسم ومضاعفاته.. علامات لا ينبغي تجاهلها
المنارة: متابعات قد لا يظهر الجفاف دائمًا في صورة عطش شديد أو جفاف واضح في الفم. فقد يبدأ الجسم في…
لا تشرب هذه العصائر قبل التمرين.. تبدو صحية لكنها قد لا تكون الخيار الأفضل
المنارة: متابعات ليس كل ما يحمل وصف «طبيعي» أو «صحي» مناسبًا للشرب قبل ممارسة الرياضة. ويعتمد اختيار العصير على عدة…
خبير في جامعة سانت جورج يؤكد ضرورة تطوير تدريب الأطباء في أقسام طب الطوارئ
المنارة: دبي تشهد أقسام الطوارئ في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ارتفاعًا متواصلًا في أعداد المراجعين خلال السنوات الأخيرة. وتكشف…
النشرة الإخبارية اليومية
