الصحة والجمال
احذر.. تناول الطعام أمام التلفاز يزيد من خطر زيادة الوزن
المنارة: متابعات تُعدّ وجبات الطعام أمام التلفاز متعة شائعة لدى كثيرين، خاصة خلال موسم الأعياد. ومع ذلك، تحذّر دراسة حديثة…
5 استراتيجيات ذكية للتحكم في شهيتك خلال العطلات
المنارة: متابعات تعتبر فترة العطلات من أكثر الأوقات تحديًا للحفاظ على نمط غذائي صحي، إذ تكثر التجمعات والمناسبات التي تغمرنا…
طبيب قلب يكشف مخاطر التعرض للبرد الشديد على القلب
المنارة/ القاهرة حذر الأستاذ الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، من المخاطر الجسيمة التي قد تنتج عن التعرض…
الاكتئاب الموسمي بين الأعراض والعلاج.. ما تحتاج معرفته
المنارة/ متابعات المنارة/ متابعات مع قدوم فصول الشتاء وتقلص ساعات النهار، يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات كبيرة في مزاجهم ونشاطهم اليومي،…
كيف تتخلص من الإمساك المزمن بطرق طبيعية؟.. إليك خطوات بسيطة وفعّالة
المنارة: متابعات الإمساك المزمن من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة، ويحدث عندما تقل حركة الأمعاء عن المعدل…
مشروبات طبيعية تساعد على خفض مستوى السكر في الدم
المنارة: نيرة جمال مشروبات طبيعية.. يسعى الكثيرون للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، سواء كانوا مرضى سكري…
النشرة الإخبارية اليومية
