الصحة والجمال
أفضل عصائر للحفاظ على ترطيب الجسم في الأجواء الحارة
المنارة: متابعات مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل التي يفقدها عن طريق التعرق. ولا…
5 علامات صامتة تدل على نقص الحديد في جسمك دون أن تدري
المنارة: متابعات قد يبدأ نقص الحديد في الجسم بصورة هادئة، دون أعراض واضحة تلفت الانتباه. لذلك قد يتعامل البعض مع…
أسباب آلام الظهر والإنزلاق الغضروفي وسبل علاجها.. د. سامي جودة يوضح
أبوظبي/المنارة قال الدكتور سامي جودة، استشاري جراحة المخ والأعصاب وجراحة العمود الفقري،فى حديثة لـ المنارة إن آلام أسفل الظهر لا…
أسرع الطرق لشد ترهلات الجسم.. خطوات فعالة لاستعادة القوام المتناسق
المنارة: متابعات تُعد ترهلات الجسم من المشكلات التي تواجه كثيرًا من الأشخاص. وتظهر بشكل خاص بعد فقدان الوزن أو الحمل…
دراسة.. الحدائق المنزلية والمتنزهات تقلل خطر الإصابة بالسكري
المنارة/متابعات كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة «كوينزلاند» الأسترالية عن ارتباط امتلاك حديقة منزلية بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.…
باروس تقدّم «باروس ﭙوز»: تجربة أسبوعية جديدة للعافية
المنارة: المالديف يشتهر باروس المالديف بأجوائه الجزيرة الحميمة، وسحره المالديفي الأصيل، وتجارب الإقامة التي تتيح للضيوف استعادة صلتهم بأنفسهم وبمن…
دراسة حديثة تفاجئ المهتمين بالرشاقة.. هل شرب الماء أثناء الطعام يزيد كمية الأكل؟
المنارة / متابعات لطالما ارتبط شرب الماء أثناء تناول الطعام بنصائح إنقاص الوزن، إذ اعتقد كثيرون أنه يملأ المعدة ويمنح…
النشرة الإخبارية اليومية
