الصحة والجمال
علامات أولية لمقاومة الإنسولين.. مؤشرات تستحق الانتباه
المنارة: متابعات تبدأ مقاومة الإنسولين عندما تقل استجابة خلايا الجسم لهرمون الإنسولين. وعندها يحتاج البنكرياس إلى إنتاج كميات أكبر منه.…
خل التفاح على الريق.. هل يحرق الدهون فعلاً أم أن الحقيقة مختلفة؟
المنارة: متابعات يُقبل كثير من الأشخاص على تناول خل التفاح على الريق، اعتقادًا بأنه يساعد على حرق الدهون وتسريع فقدان…
3 علامات تكشف أن جسمكِ لم يتعافَ بالكامل بعد الولادة
المنارة: متابعات لا تنتهي رحلة الحمل والولادة بمجرد استقبال المولود، فالجسم يحتاج إلى فترة كافية ليستعيد توازنه ويسترجع قوته تدريجيًا.…
العناية بالشعر في الخريف.. خطوات بسيطة للحفاظ على حيويته ولمعانه
المنارة: متابعات مع بداية فصل الخريف، لا تتغير درجات الحرارة والأجواء المحيطة فحسب، بل قد يحتاج الشعر أيضاً إلى روتين…
هل شرب الماء أثناء الأكل يزيد الوزن؟ حقيقة العلاقة بين الماء وزيادة الوزن
المنارة / متابعات يحرص كثيرون على مراقبة كل ما يدخل إلى أجسامهم عند محاولة إنقاص الوزن، ما يجعل بعض العادات…
نخبة من رواد طب الجلدية والتجميل يشاركون في مؤتمر «ميدام دبي»
المنارة: دبي تستضيف دبي النسخة الحادية عشرة من مؤتمر ومعرض الشرق الأوسط الدولي للأمراض الجلدية وطب التجميل "ميدام 2026"، خلال…
النشرة الإخبارية اليومية
