الصحة والجمال
شرب القهوة على معدة فارغة.. أضرار محتملة ونصائح للاستمتاع بها دون إزعاج
المنارة: متابعات تُعد القهوة جزءًا أساسيًا من الروتين الصباحي لدى كثير من الأشخاص حول العالم، فهي تمنح الشعور باليقظة وتساعد…
لماذا تبدو البشرة أكثر إرهاقاً خلال السفر؟ خبراء كلينيكا جويل أبوظبي يوضحون
المنارة: أبوظبي مع اقتراب موسم الصيف والسفر، تشجع كلينيكا جويل أبوظبي المسافرين على الاهتمام ببشرتهم قبل السفر للحفاظ على نضارتها…
واقيات الشمس والأشعة فوق البنفسجية: كيف تحمي بشرتك خلال موسم الصيف؟
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في منطقة الخليج العربي، يركز الكثيرون على الوقاية من الإجهاد الحراري والحفاظ على…
التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال.. الأعراض وأسباب الإصابة وطرق الوقاية والعلاج
المنارة: متابعات يعد التهاب الأذن الوسطى من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأطفال، خاصة خلال السنوات الأولى من العمر، إذ…
إعادة تشكيل الجسم.. خطوات علمية لخسارة الدهون وبناء العضلات في وقت واحد
المنارة / متابعات لم يعد الوصول إلى جسم متناسق يعتمد فقط على فقدان الوزن. وأصبح مفهوم إعادة تشكيل الجسم من…
تسبب آلامًا وانتفاخًا.. 3 أطعمة قد تزيد أعراض القولون العصبي
المنارة: متابعات يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من نوبات متكررة من آلام البطن والانتفاخ واضطرابات الهضم، وقد تلعب نوعية الطعام…
النشرة الإخبارية اليومية
