المنارة: متابعات
تبدأ مقاومة الإنسولين تدريجيًا عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الإنسولين، فيضطر البنكرياس إلى إنتاج كميات أكبر منه للمساعدة في إدخال الجلوكوز إلى الخلايا. ومع استمرار هذه الحالة، قد ترتفع مستويات سكر الدم وتزداد احتمالات الإصابة بمقدمات السكري ثم السكري من النوع الثاني.
علامات أولية لمقاومة الإنسولين
لا توجد علامة واحدة مؤكدة يمكن من خلالها تشخيص مقاومة الإنسولين، كما أن مقدمات السكري قد تستمر لسنوات من دون أعراض واضحة. ومع ذلك، قد تظهر بعض المؤشرات التي تستدعي الانتباه، ومنها زيادة محيط الخصر أو زيادة الوزن، خاصة مع قلة النشاط البدني، إلى جانب وجود اضطرابات في الدهون بالدم مثل ارتفاع الدهون الثلاثية أو انخفاض الكوليسترول النافع.
ومن العلامات الجلدية التي قد ترتبط بمقاومة الإنسولين ظهور مناطق داكنة وسميكة ذات ملمس مخملي، خصوصًا في ثنيات الرقبة أو الإبطين أو منطقة الفخذ، وهي حالة تُعرف باسم الشواك الأسود، ويمكن أن تكون مؤشرًا على مقدمات السكري أو السكري من النوع الثاني.
متى تحتاج إلى إجراء الفحوصات؟
وجود أحد هذه المؤشرات لا يعني بالضرورة الإصابة بمقاومة الإنسولين، لذلك لا ينبغي الاعتماد على الأعراض وحدها. ويمكن للطبيب تقييم الحالة من خلال التاريخ الصحي وعوامل الخطورة، إلى جانب فحوصات الدم التي تكشف مقدمات السكري، ومنها تحليل السكر التراكمي، وسكر الدم أثناء الصيام، واختبار تحمل الجلوكوز.
وتزداد أهمية الفحص لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطورة مثل زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسكري من النوع الثاني، أو الإصابة بسكري الحمل سابقًا.
التعامل المبكر مع مقاومة الإنسولين
يساعد اكتشاف اضطراب سكر الدم في وقت مبكر على اتخاذ خطوات تقلل احتمالات تطور الحالة. وتشمل الإجراءات التي توصي بها الجهات الصحية تحسين النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، وخفض الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة، مع الاهتمام بالنوم وإدارة التوتر.
