المنارة: متابعات
مع بداية فصل الخريف وتراجع درجات الحرارة، قد تتغير حالة البشرة بسبب اختلاف الطقس وانخفاض الرطوبة. وقد تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والخشونة والشعور بالشد.
لذلك، يصبح ترطيب البشرة خطوة أساسية في روتين العناية اليومي. ويساعد ذلك على الحفاظ على حاجز البشرة ومنحها مظهرًا صحيًا.
ترطيب البشرة يبدأ من التنظيف الصحيح
قد يزيد الماء شديد السخونة من جفاف البشرة. كما يمكن أن تسبب منتجات التنظيف القوية المشكلة نفسها.
لذلك، يُفضل اختيار منظف لطيف يناسب نوع البشرة. كذلك، من الأفضل تجنب الإفراط في غسل الوجه.
ويساعد استخدام الماء الفاتر بدلًا من الساخن على تقليل فقدان الرطوبة الطبيعية. وبعد تنظيف البشرة، ضعي المرطب بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلًا.
وتساعد هذه الخطوة على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة لفترة أطول.
اختاري مرطبًا يناسب احتياجات بشرتك
تحتاج البشرة الجافة عادةً إلى تركيبات أكثر كثافة. وتحتوي هذه التركيبات على مكونات تدعم حاجز البشرة وتقلل فقدان الماء.
أما البشرة الدهنية أو المختلطة، فقد تستفيد من المرطبات الخفيفة. ويفضل اختيار تركيبات لا تترك إحساسًا بالثقل على الجلد.
وتدخل عدة مكونات في منتجات الترطيب. ومن أبرزها حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميدات.
يساعد حمض الهيالورونيك والجلسرين على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها. كما تدعم السيراميدات الحاجز الواقي للبشرة.
لا تتوقفي عن واقي الشمس في الخريف
انخفاض درجات الحرارة لا يعني اختفاء الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، يظل واقي الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية خلال النهار.
ويزداد الاهتمام به عند قضاء فترات طويلة في الخارج. لذلك، احرصي على استخدامه ضمن خطوات العناية اليومية.
كما تحتاج الشفاه واليدان إلى عناية خاصة خلال الخريف. فهما من أكثر المناطق عرضة للجفاف مع تغير الطقس.
عادات يومية تدعم ترطيب البشرة
لا يعتمد ترطيب البشرة على استخدام الكريمات فقط. بل يرتبط أيضًا بعدد من العادات اليومية البسيطة.
احرصي على شرب كمية مناسبة من السوائل خلال اليوم. وتجنبي الاستحمام بالماء شديد السخونة.
كذلك، استخدمي منتجات لطيفة للعناية بالبشرة. وتجنبي المنتجات التي تسبب الشعور بالشد بعد غسل الجلد.
وإذا استمر الجفاف الشديد، انتبهي إلى الأعراض المصاحبة له. ويشمل ذلك الاحمرار والحكة والتشققات المؤلمة.
وفي هذه الحالة، يُفضل استشارة طبيب الجلدية. ويمكن للطبيب تحديد السبب واختيار العناية المناسبة للبشرة.
