الصحة والجمال
اشراقتكِ الصيفيَّة تبدأ من المطبخ
بين إطلاقِ مصلِ الريتينول الرابع هذا العام والدليلِ السابع عشر لبلوغ ما يُعرفُ بـ «البشرة الزجاجية»، يتّجه الحديث شيئًا فشيئًا…
أطعمة تزيد الشبع وتقلل الجوع.. خيارات ذكية تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن
المنارة: متابعات يبحث كثيرون عن طرق فعالة للتحكم في الشهية والحد من الشعور المستمر بالجوع، خاصة عند اتباع نظام غذائي…
فوائد خل التفاح العضوي.. بين دعم الهضم والمساعدة في ضبط سكر الدم
المنارة: متابعات يُعد خل التفاح العضوي من أكثر المنتجات الطبيعية التي تحظى باهتمام الباحثين عن نمط حياة صحي، بفضل احتوائه…
هل يؤدي التوتر إلى الإصابة بالبهاق؟.. أبحاث تكشف العلاقة بين الضغوط النفسية والمرض
المنارة: متابعات يُعد البهاق من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على لون الجلد نتيجة فقدان الخلايا الصبغية المسؤولة عن إنتاج…
استشارى نفسى: ضرب الأطفال يدمر الشخصية ويصنع أجيالًا مهزوزة
القاهرة – خاص في ظل ضغوط الحياة اليومية، يلجأ كثير من الأمهات والآباء إلى العقاب البدني باعتباره وسيلة سريعة لفرض…
حساسية الحليب أم عدم تحمل اللاكتوز؟.. تعرف على الفرق بين الحالتين والأعراض
المنارة: متابعات يخلط كثيرون بين حساسية الحليب وعدم تحمل اللاكتوز، رغم أن الحالتين مختلفتان في الأسباب والأعراض وطريقة التعامل مع…
النشرة الإخبارية اليومية
