المنارة: متابعات
ماسكات طبيعية.. مع ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان، قد تتعرض البشرة للجفاف أو زيادة إفراز الدهون نتيجة تغيّر نمط التغذية وقلة شرب الماء.
لذا يلجأ كثيرون إلى الماسكات الطبيعية كحل آمن وفعّال للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها دون اللجوء إلى مستحضرات كيميائية.
تأثير الصيام على البشرة
يؤثر الصيام بشكل مباشر على صحة الجلد، حيث يؤدي نقص السوائل إلى:
- جفاف البشرة وتقشرها
- زيادة إفراز الدهون لدى أصحاب البشرة الدهنية
- ظهور البهتان والإجهاد
لكن العناية الصحيحة يمكن أن تحافظ على توازن البشرة طوال الشهر الكريم.
ماسكات طبيعية للبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة في رمضان إلى ترطيب عميق وتعويض الفاقد من السوائل.
ماسك العسل وزيت الزيتون
الفوائد: ترطيب مكثف وتغذية عميقة.
المكونات:
- ملعقة عسل طبيعي
- ملعقة زيت زيتون
طريقة الاستخدام:
يُخلط المكونان ويوضع المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بماء فاتر.
ماسك الأفوكادو والزبادي
الفوائد: يعيد المرونة ويمنح إشراقة طبيعية.
المكونات:
- نصف ثمرة أفوكادو مهروسة
- ملعقة زبادي
طريقة الاستخدام:
يوضع الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر.
ماسك الحليب والعسل
الفوائد: يهدئ التهيج ويمنح نعومة فورية.
المكونات:
- ملعقة حليب
- ملعقة عسل
ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تحتاج إلى مكونات تنظف المسام وتقلل اللمعان دون التسبب في جفاف.
ماسك الطين وماء الورد
الفوائد: امتصاص الدهون وتنقية المسام.
المكونات:
- ملعقة طين طبيعي
- ماء ورد حتى الحصول على قوام مناسب
ماسك الليمون والعسل
الفوائد: تقليل اللمعان وتوحيد لون البشرة.
المكونات:
- بضع قطرات من عصير الليمون
- ملعقة عسل
يُستخدم مرة أسبوعيًا فقط لتجنب التهيج.
ماسك الخيار والزبادي
الفوائد: تهدئة البشرة وتقليل الإفرازات الدهنية.
المكونات:
- خيار مبشور
- ملعقة زبادي
نصائح للعناية بالبشرة في رمضان
- شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور
- تجنب غسل الوجه بالماء الساخن
- استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة
- تقليل الأطعمة الدهنية والسكريات
متى يُفضل استخدام الماسكات؟
أفضل وقت لتطبيق الماسكات هو بعد الإفطار بساعتين، حيث يكون الجسم قد استعاد جزءًا من ترطيبه، مما يساعد البشرة على امتصاص العناصر المفيدة.
تمنح الماسكات الطبيعية حلاً بسيطًا وفعّالًا للحفاظ على توازن البشرة خلال رمضان، سواء كانت جافة أو دهنية. ومع الالتزام بروتين عناية صحي ونظام غذائي متوازن، يمكن التمتع ببشرة نضرة ومشرقة طوال الشهر الفضيل.
