الإفطار الصحي

خسارة الوزن خلال شهر رمضان.. فرصة صحية أم تحدٍّ يحتاج إلى توازن؟

المنارة: متابعات يمثل شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة ضبط العادات الغذائية ونمط الحياة، إذ يفرض الصيام فترات انقطاع طويلة عن…