نيرة جمال
دراسة تكشف مفاجأة صحية.. البنات قد يحمين الوالدين من الخرف
المنارة: متابعات كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط لافت بين إنجاب البنات وصحة الدماغ لدى الوالدين في مراحل العمر المتقدمة،…
اكتشف سحر مصر الخلاب.. بين الحضارة والجمال الطبيعي
المنارة/ القاهرة تعتبر مصر واحدة من أبرز الوجهات السياحية في العالم، حيث تستقطب ملايين الزوار سنويًا بفضل تاريخها العريق، ومعالمها…
تفسير رؤية النجوم في المنام.. بين الأمل والطموح
المنارة: متابعات تعد رؤية النجوم في المنام من الرموز التي تحمل دلالات متعددة، فهي غالبًا ما ترتبط بالأمل، الطموح، الإرشاد،…
فيفا يعتمد الذكاء الاصطناعي لتعزيز تقنية التسلل في مونديال 2026
المنارة: متابعات يستعد الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" لاستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي بشكل متطور خلال بطولة كأس العالم 2026، بهدف…
ليس كل ما نشعر به يُقال.. حدود الصراحة في العلاقة الزوجية
المنارة: نيرة جمال العلاقة الزوجية الناجحة تقوم على الصدق والمودة، لكن الإفراط في كشف نقاط الضعف يسبب ضغطًا نفسيًا مع…
انتفاخ البطن بعد الطعام.. نصائح ذهبية للتخلص منه سريعًا
المنارة: متابعات يعاني الكثيرون من مشكلة انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، وهي حالة شائعة تؤثر على الراحة اليومية والمظهر العام…
أسرار بسيطة تحمي الذاكرة من التراجع وتقلل التشتت الذهني
المنارة: متابعات تشتت الذهن.. في زمن السرعة والضغوط اليومية والتعرض المستمر للتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، بات التشتت الذهني وضعف التركيز من…
6 نصائح ذهبية للتخلص من تشقق الشفاه في الشتاء
المنارة: متابعات تشقق الشفاه.. مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تصبح الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق، ما يسبب إحساسًا بالانزعاج…
مكياج يدوم طوال اليوم.. خطوات ذكية لإطلالة ثابتة بلا مجهود
المنارة: متابعات مكياج عملي.. في ظل نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة، تبحث كثير من النساء عن مكياج عملي يمنحهن…
كبسة الدجاج.. وصفة سعودية بخطوات سهلة وطعم لا يُقاوم
المنارة: متابعات تُعد كبسة الدجاج من أشهر الأطباق الخليجية التي تحظى بمكانة خاصة على المائدة العربية، لما تتميز به من…
النشرة الإخبارية اليومية
