ضغط الدم
الفرق بين الملح الوردي والعادي.. أيهما أفضل لصحتك؟
المنارة / متابعات يُعد الملح من المكونات الأساسية في المطبخ، لكن مع انتشار أنواع مختلفة منه خلال السنوات الأخيرة، أصبح…
أسرار بسيطة تحمي الذاكرة من التراجع وتقلل التشتت الذهني
المنارة: متابعات تشتت الذهن.. في زمن السرعة والضغوط اليومية والتعرض المستمر للتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، بات التشتت الذهني وضعف التركيز من…
دراسة أمريكية: عادة بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم!
المنارة: متابعات تشير دراسة حديثة أجراها معهد أوريغون الأمريكي للعلوم المهنية والصحة إلى أن الالتزام بموعد نوم ثابت يومياً يمكن…
عصير البرتقال اليومي.. مفتاح لجينات أكثر نشاطًا وصحة أفضل
المنارة: متابعات لم يعد شرب عصير البرتقال صباحًا مجرد عادة غذائية، بل قد يحمل تأثيرات أعمق على صحتنا، بحسب دراسة…
علاج حراري منزلي يساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن
المنارة: وكالات كشفت دراسة حديثة أجرتها جهات أميركية ونُشرت في دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" عن أن استخدام العلاج الحراري…
دراسة: 4 أكواب من هذا المشروب تحمي القلب وتخفض ضغط الدم
المنارة: وكالات أظهرت الدراسات العلمية الحديثة، أن تناول الشاي الأسود يوميًا يمكن أن يقدم فوائد صحية متعددة. فهو لا يقتصر…
النشرة الإخبارية اليومية
