نيرة جمال
انطلاق منافسات كأس الخليج تحت17 سنة 2026 في قطر
المنارة: الدوحة انطلقت منافسات بطولة كأس الخليج تحت 17 سنة 2026 في العاصمة القطرية الدوحة. وشهدت الجولة الافتتاحية فوز الصين…
علامات تكشف الشخص المتلاعب.. كيف تميز أساليب السيطرة خلف الكلمات اللطيفة؟
المنارة / متابعات قد يبدو الشخص المتلاعب ودودًا ومهتمًا في بداية العلاقة. لكنه قد يتحول تدريجيًا إلى مصدر للضغط النفسي…
حين تتراجع لغة التفاهم.. كيف تتغلب الخلافات على مشاعر الحب؟
المنارة: متابعات لا تخلو أي علاقة عاطفية من الخلافات، فالحياة المشتركة تضع الشريكين أمام مواقف يومية واختلافات في وجهات النظر…
حيل عملية لتنظيف أسفل الأثاث الثقيل وخلفه دون إجهاد الظهر
المنارة: متابعات قد يتحول تنظيف المنزل إلى مهمة شاقة عندما تتراكم الأتربة أسفل الأرائك والأسرة أو خلف الخزائن والأجهزة الكهربائية…
تفسير رؤية المحفظة في المنام.. دلالات المال والأمان وتحولات الحياة
المنارة: متابعات تحمل رؤية المحفظة في المنام دلالات رمزية متعددة ترتبط بالمال والأمان الشخصي والمسؤوليات اليومية، وقد تعكس في بعض…
كيف يبتعد كل برج عن ضغوط الحياة؟ أساليب مختلفة لاستعادة الهدوء
المنارة: متابعات مع تسارع إيقاع الحياة وتزايد المسؤوليات اليومية، يحتاج الإنسان أحياناً إلى الابتعاد عن الضوضاء والتواصل المستمر، ليمنح نفسه…
تغيرات في الثدي تستدعي الانتباه.. علامات مبكرة لا ينبغي إهمالها
المنارة: متابعات قد تبدأ بعض التغيرات التي تصيب الثدي بعلامات بسيطة لا تثير القلق في البداية، مثل ظهور كتلة جديدة…
النفور من الزوج أثناء الحمل.. أسباب تغير المشاعر وطرق حماية العلاقة الزوجية
المنارة: متابعات قد تمر المرأة خلال الحمل بتغيرات عاطفية وجسدية غير مألوفة، فتجد نفسها أكثر حساسية تجاه بعض التصرفات اليومية،…
قلاع وقصور حقيقية وراء أجواء الغموض في مسلسل «وينزداي»
المنارة: متابعات تخفي بعض المشاهد القوطية في مسلسل «وينزداي» وراءها مواقع تاريخية حقيقية، تجمع بين العمارة العريقة والأجواء الغامضة التي…
طريقة عمل مربى اليقطين في المنزل بمكونات بسيطة ومذاق شهي
المنارة: متابعات تعد مربى اليقطين من الوصفات المنزلية المميزة التي تجمع بين المذاق الحلو والقوام المتماسك، كما يمكن تحضيرها بمكونات…
النشرة الإخبارية اليومية
