صحة المرأة
سن اليأس والصحة النفسية.. كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في مزاج المرأة ؟
المنارة: متابعات لا تقتصر التغيرات التي تمر بها المرأة خلال سن اليأس على انقطاع الدورة الشهرية. فقد تظهر أعراض جسدية،…
خسارة الوزن بعد سن الأربعين.. لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها؟
المنارة: متابعات تواجه كثير من النساء صعوبة في فقدان الوزن بعد سن الأربعين، حتى مع اتباع النظام الغذائي نفسه أو…
سلس البول أثناء الحمل.. أسبابه وطرق السيطرة عليه
يُعد سلس البول أو تسرب البول اللاإرادي من المشكلات الشائعة التي قد تواجه النساء خلال فترة الحمل. وتحدث هذه الحالة…
أفضل الفيتامينات التي تحتاجها المرأة بعد سن الثلاثين لصحة ورشاقة أفضل
مع دخول المرأة سن الثلاثين تبدأ احتياجات الجسم الغذائية في التغير تدريجيًا. وتزداد أهمية دعم العظام والبشرة والطاقة والمناعة. لذلك،…
انقطاع الطمث المبكر يرفع مخاطر النوبات القلبية بنسبة 40%
المنارة/متابعات كشفت دراسة حديثة عن مخاطر صحية تحيط بالنساء اللواتي يبلغن سن اليأس مبكراً. وبناءً على ذلك، أظهرت النتائج أن…
أسباب ضعف المناعة عند النساء.. عوامل خفية تؤثر على صحة الجسد
المنارة: متابعات ضعف المناعة.. تعاني بعض النساء من تكرار الإصابة بالأمراض ونزلات البرد أو الشعور الدائم بالإرهاق، وهي مؤشرات قد…
قبل وخلال انقطاع الطمث.. 7 أسرار لصحة المرأة وتحقيق التوازن النفسي والجسدي
المنارة: متابعات تمر النساء بعدة مراحل في حياتهن الصحية، وتعتبر مرحلة قبل وخلال فترة انقطاع الطمث من أكثر المراحل حساسية…
النشرة الإخبارية اليومية
