نيرة جمال
تغيرات في الثدي تستدعي الانتباه.. علامات مبكرة لا ينبغي إهمالها
المنارة: متابعات قد تبدأ بعض التغيرات التي تصيب الثدي بعلامات بسيطة لا تثير القلق في البداية، مثل ظهور كتلة جديدة…
النفور من الزوج أثناء الحمل.. أسباب تغير المشاعر وطرق حماية العلاقة الزوجية
المنارة: متابعات قد تمر المرأة خلال الحمل بتغيرات عاطفية وجسدية غير مألوفة، فتجد نفسها أكثر حساسية تجاه بعض التصرفات اليومية،…
قلاع وقصور حقيقية وراء أجواء الغموض في مسلسل «وينزداي»
المنارة: متابعات تخفي بعض المشاهد القوطية في مسلسل «وينزداي» وراءها مواقع تاريخية حقيقية، تجمع بين العمارة العريقة والأجواء الغامضة التي…
طريقة عمل مربى اليقطين في المنزل بمكونات بسيطة ومذاق شهي
المنارة: متابعات تعد مربى اليقطين من الوصفات المنزلية المميزة التي تجمع بين المذاق الحلو والقوام المتماسك، كما يمكن تحضيرها بمكونات…
التبرير المستمر.. 6 علامات تكشف حاجتكِ إلى وضع حدود صحية مع الآخرين
المنارة: متابعات قد تجدين نفسكِ في مواقف كثيرة تشرحين فيها أسباب قراراتكِ بالتفصيل، أو تحاولين إقناع الآخرين بأن رفضكِ لطلب…
كيف يستعيد كل برج هدوءه وسط ضغوط الحياة؟ عادات تساعد على تخفيف التوتر
المنارة: متابعات تختلف أساليب التعامل مع الضغوط اليومية من شخص إلى آخر؛ فهناك من يستعيد هدوءه بالحركة وممارسة الرياضة، بينما…
شوربة البطاطس والكراث.. وصفة دافئة بقوام كريمي ومذاق غني
المنارة: متابعات تُعد شوربة البطاطس والكراث من الوصفات التي تجمع بين المذاق اللطيف والقوام الكريمي، كما تتميز بسهولة تحضيرها وتوافر…
تفسير رؤية شراء ملابس جديدة في المنام.. هل تعبر عن بداية مرحلة جديدة؟
المنارة: متابعات ترتبط رؤية شراء ملابس جديدة في المنام بالتجدد والتغيير والرغبة في بدء مرحلة مختلفة من الحياة. وقد ترمز…
لماذا تعود الخلافات الزوجية رغم تكرار النقاش؟ أسباب خفية تعطل الوصول إلى الحل
المنارة: متابعات قد يتكرر الخلاف بين الزوجين رغم الاتفاق على عدم تكراره. ويتحدث الطرفان عن المشكلة نفسها، ثم يجدان نفسيهما…
البوف قطعة واحدة بعشر وظائف.. أفكار مبتكرة لتجديد ديكور منزلك
لم يعد البوف مجرد مقعد منخفض لإراحة القدمين أو توفير مكان إضافي للجلوس، بل أصبح قطعة أثاث متعددة الاستخدامات يمكن…
النشرة الإخبارية اليومية
