نيرة جمال
كيف تتخلص من الإمساك المزمن بطرق طبيعية؟.. إليك خطوات بسيطة وفعّالة
المنارة: متابعات الإمساك المزمن من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة، ويحدث عندما تقل حركة الأمعاء عن المعدل…
استغلال الفراغ أسفل الدرج.. 10 أفكار مبتكرة لمنزل أكثر عملية وجمالاً
المنارة: متابعات قد يكون الفراغ أسفل الدرج في شقتك الصغيرة المكان الأمثل للاستثمار الذكي، سواء لتوفير مساحة تخزين إضافية، أو…
كيف تعكس طريقة قيادتك للسيارة صفاتك النفسية؟
المنارة: متابعات أظهرت دراسة حديثة أن أسلوب القيادة، خصوصًا عندما تختار المرأة القيادة في صمت كامل، يمكن أن يكشف الكثير…
تفسير رؤية الملح في المنام.. بين الخير والحذر
المنارة: متابعات رؤية الملح في المنام.. الملح، ذلك العنصر البسيط الموجود في كل مطبخ، قد يحمل في الأحلام دلالات متنوعة…
جبل الرحمة.. متنفس مجتمعي وسياحي في قلب مكة
المنارة: الرياض برز جبل الرحمة كوجهة مفتوحة تستقطب أهالي مكة المكرمة وزوّارها، بعد الانتهاء من أعمال تطوير شاملة هدفت إلى…
مشروبات طبيعية تساعد على خفض مستوى السكر في الدم
المنارة: نيرة جمال مشروبات طبيعية.. يسعى الكثيرون للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، سواء كانوا مرضى سكري…
محكمة بريطانية تعاقب رجلًا تسبب في موت أفعى جوعًا
أصدرت محكمة بريطانية حكمًا مشددًا بحق رجل أدين بإساءة معاملة الحيوانات، بعد ثبوت تورطه في ترك أفعى حتى نفقت جوعًا،…
البطاطا الحلوة أم البيضاء: أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
المنارة: متابعات يتساءل الكثيرون عن الخيار الأفضل بين البطاطا الحلوة والبطاطا البيضاء عند الرغبة في خسارة الوزن، إذ يتميز كل…
في ليلة رأس السنة 2026.. جهزي مائدتكِ بطريقة مثالية
مع اقتراب ليلة رأس السنة 2026، تبدأ الأسر بالتحضير لاستقبال العام الجديد، وتتصدر تجهيز المائدة المثالية قائمة أولويات ربات البيوت…
تفسير رؤية الطلاق في المنام بين القلق والتحرير النفسي
المنارة: متابعات تعتبر رؤية الطلاق في المنام من الرؤى التي تثير القلق عند الكثيرين، لكنها تحمل معانٍ ودلالات متنوعة تعتمد…
النشرة الإخبارية اليومية
