نيرة جمال
أمل جديد لمرضى السرطان من بكتيريا ضفادع الشجر اليابانية
المنار: متابعات في خطوة علمية واعدة لعلاج مرضى السرطان، كشف علماء من المعهد الياباني المتقدم للعلوم والتكنولوجيا عن نهج جديد…
حسين الجسمي يعتلي القمة في أبوظبي
في ليلة تُسجّل في ذاكرة المشهد الفني العربي والعالمي، اعتلى الفنان حسين الجسمي خشبة الاتحاد أرينا في أبوظبي. بالفعل، قدّم…
احذر.. تناول الطعام أمام التلفاز يزيد من خطر زيادة الوزن
المنارة: متابعات تُعدّ وجبات الطعام أمام التلفاز متعة شائعة لدى كثيرين، خاصة خلال موسم الأعياد. ومع ذلك، تحذّر دراسة حديثة…
فيسبوك يفرض قيودًا على روابط التسويق للحسابات والصفحات الاحترافية
المنارة: متابعات بدأت منصة فيسبوك، التابعة لشركة ميتا، تجربة خيار جديد يفرض قيودًا واضحة على عدد الروابط التسويقية داخل المنشورات.…
السحلب بالقرفة والمكسرات.. مشروب دافئ ينعش الشتاء بنكهات شرقية أصيلة
المنارة: متابعات مع حلول فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة تمنح الجسم الراحة والدفء، ويتصدر السحلب بالقرفة والمكسرات هذه…
تسريحات شعر مرفوعة تسرق الأنظار في احتفالات رأس السنة 2026
المنارة: متابعات مع اقتراب ليلة رأس السنة، تبحث كل امرأة عن التسريحة المثالية التي تضفي على إطلالتها لمسة من الأناقة…
الفروق العمرية بين الزوجين.. فرصة للتفاهم أم تحدٍ مستمر؟
المنارة: نيرة جمال تثير الفروق العمرية بين الرجل والمرأة جدلاً مستمراً حول تأثيرها على نجاح الزواج واستقراره. يعتقد بعض الخبراء…
5 استراتيجيات ذكية للتحكم في شهيتك خلال العطلات
المنارة: متابعات تعتبر فترة العطلات من أكثر الأوقات تحديًا للحفاظ على نمط غذائي صحي، إذ تكثر التجمعات والمناسبات التي تغمرنا…
كيف تفهمين شخصية رجل برج الدلو وتكسبين قلبه؟
المنارة: متابعات يُعرف رجل برج الدلو (مواليد 20 يناير – 18 فبراير) بشخصيته الفريدة والمستقلة، والتي تجعل التعامل معه ممتعًا…
حقيبة السفر المثالية لكل موسم.. دليلك من الصيف إلى الشتاء
المنارة: متابعات قبل أن تبدأ أي رحلة، هناك قرار خفي قد يحدد شكل التجربة بالكامل حقيبة السفر. فبين رحلات تنطلق…
النشرة الإخبارية اليومية
