نصائح صحية
مرضى السكري ولحوم الأضاحي.. كيف تستمتع بوجبات العيد دون الإضرار بصحتك؟
المنارة: متابعات مع حلول عيد الأضحى، تزداد الموائد العامرة بأطباق اللحوم المختلفة، ما يدفع كثيراً من مرضى السكري إلى التساؤل…
مع اقتراب شهر رمضان.. كيف نتخلص من الصداع النصفي أثناء الصيام؟
المنارة: متابعات مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يستعد الملايين لتغيير نمط حياتهم اليومي، سواء في مواعيد النوم أو الطعام، وهو…
العناية بالبشرة في الشتاء.. نصائح للحفاظ على نضارتها وصحتها
المنارة: متابعات مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تواجه البشرة تحديات جديدة نتيجة الجفاف والهواء البارد، مما قد يؤدي…
تخلص من إغراء الحلويات.. 7 خطوات بسيطة لتجنب الإفراط
المنارة: متابعات يعاني كثيرون من الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، وهو ما قد يؤثر على الوزن والصحة العامة، ويزيد من…
النشرة الإخبارية اليومية
