أكل صحي
صينية تورلي الخضار بالفرن.. وجبة صحية خفيفة تناسب الرجيم
المنارة: متابعات تُعتبر صينية تورلي الخضار بالفرن من الأكلات الصحية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون خلال فترات الرجيم، لأنها تجمع بين…
الفلفل الحلو.. كنز غذائي لفوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى
المنارة: متابعات يُعد الفلفل الحلو من أكثر الخضروات انتشارًا في المطابخ العالمية. يتميز بألوانه الزاهية مثل الأحمر والأصفر والأخضر. كما…
خبز البطاطا.. وصفة منزلية بطعم شهي وقيمة غذائية عالية
المنارة: متابعات يُعد خبز البطاطا من الوصفات المميزة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية. ويُضفي استخدام البطاطا قوامًا طريًا…
النشرة الإخبارية اليومية
