الصحة والجمال
القهوة قبل التمرين.. هل تمنحكِ دفعة إضافية ومتى يكون وقتها المثالي؟
المنارة: متابعات أصبحت القهوة جزءًا من الروتين اليومي لدى كثير من الأشخاص، لكن تناولها قبل ممارسة الرياضة قد يحمل فائدة…
حرارة الجسم ترتفع.. السوائل الخطوة السريعة الأهم لخفض الحمى
المنارة: متابعات يُعد ارتفاع حرارة الجسم من الأعراض الشائعة التي قد تصيب الأطفال والبالغين، وغالبًا ما يرتبط بإصابة الجسم بعدوى…
واقي الشمس في الخريف.. لماذا تحتاج بشرتك إلى الحماية رغم انخفاض حرارة الطقس؟
المنارة: متابعات مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، قد تعتقد بعض النساء أن الحاجة إلى واقي الشمس أصبحت أقل…
5 أخطاء تمنعكِ من التخلص من دهون البطن المستعصية
المنارة: متابعات قد تكون دهون البطن من أكثر المناطق التي يصعب تغيير شكلها رغم اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية،…
مدينة الشيخ طحنون بن محمد الطبية تحقق إنجازًا طبيًا في حالة عصبية نادرة
العين في 2 أكتوبر/ وام/ أعلنت "صحة"، التابعة لمجموعة "بيورهيلث"، أكبر مجموعة للرعاية الصحية في منطقة الشرق الأوسط، عن نجاحها…
خسارة الوزن دون ترهل.. نصائح طبية ورياضية للحفاظ على تماسك الجسم
المنارة: متابعات لا يرتبط نجاح خسارة الوزن بالرقم الذي يظهر على الميزان فقط. بل يشمل أيضًا الحفاظ على الكتلة العضلية…
النشرة الإخبارية اليومية
