الصحة والجمال
7 خطوات أساسية تمنح شعرك الصحة والحيوية خلال رمضان
المنارة: متابعات خلال شهر رمضان، قد يواجه الشعر تحديات جديدة نتيجة التغيرات في نظام التغذية، وساعات الصيام الطويلة، والتعرض للجفاف.…
كيف تتجنب الإمساك في رمضان؟.. 7 عادات صحية تحافظ على انتظام الجهاز الهضمي
المنارة: متابعات يُعد الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة خلال شهر رمضان نتيجة تغيّر مواعيد الطعام وكثرة الأطعمة الدسمة أو قليلة…
لغز زيادة الوزن في شهر رمضان … اعرف السبب!
المنارة: متابعات يلاحظ البعض مع قدوم شهر رمضان المبارك، تغييرات في أوزانهم التي قد تتراوح بين الزيادة والنقصان. هذه التغيرات…
سلطانة فواز.. ريادة سورية في تخصص PHARM FOOT بين الجمال والصحة
المنارة/ متابعات في عالمٍ يتطور بوتيرة متسارعة، لم يعد مجال التجميل يقتصر على المظهر الخارجي فحسب، بل بات يرتبط ارتباطاً…
الأكزيما العصبية.. أسباب خفية وراء الحكة المستمرة وطرق فعّالة للسيطرة عليها
المنارة: متابعات تُعد الأكزيما العصبية، أو ما يُعرف طبيًا بـ الحزاز البسيط المزمن، من الحالات الجلدية المرتبطة بالتوتر النفسي، حيث…
ماسكات طبيعية للبشرة الجافة والدهنية خلال رمضان.. إشراقة صحية رغم الصيام
المنارة: متابعات ماسكات طبيعية.. مع ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان، قد تتعرض البشرة للجفاف أو زيادة إفراز الدهون بسبب…
النشرة الإخبارية اليومية
