الصحة والجمال
Dopamine Detox: كيف تستعيد توازنك في عالم التحفيز السريع مع الدوبامين؟
المنارة / متابعات في ظل تسارع وتيرة الحياة وكثرة مصادر المتعة الفورية، يجد الإنسان نفسه محاطًا بتحفيز دائم من الدوبامين…
جسدك ينذر.. 5 إشارات خفية تكشف توترك قبل أن تشعر به
المنارة: متابعات يعد التوتر جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، لكن ارتفاع مستواه لفترات طويلة قد يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية،…
باحثون في “نيويورك أبوظبي” يطورون تقنيات مبتكرة لرصد الأورام السرطانية وعلاجها
أبوظبي في 7 أبريل/ وام/ طور باحثون في جامعة نيويورك أبوظبي، جزيئات ذكية قادرة على رصد الأورام السرطانية وعلاجها، مما…
فوائد بذور القرع للصحة وأهميتها في النظام الغذائي
المنارة: متابعات تُعد بذور القرع من المكملات الغذائية الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية. تحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية مهمة تدعم…
أبرز أسباب حرقان المعدة.. مشكلة شائعة ترتبط بالعادات اليومية ونمط الحياة
يُعد حرقان المعدة أو ما يُعرف بـ”الارتجاع الحمضي” من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية، ويحدث نتيجة صعود…
تحسين جودة النوم.. خطوات عملية لحياة أكثر صحة وراحة
المنارة: متابعات النوم الجيد ليس مجرد رفاهية، بل هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يعاني الكثيرون من…
النشرة الإخبارية اليومية
