وجبات خفيفة
طريقة تحضير رولات التونة بالخيار.. وصفة خفيفة وسريعة لوجبة مشبعة
المنارة: متابعات تعد رولات التونة بالخيار من الوصفات السريعة والسهلة التي تجمع بين الطعم الخفيف وسرعة التحضير. ويمكن تقديمها كوجبة…
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار.. وجبة صحية غنية بالعناصر الغذائية
المنارة: متابعات تعد سلطة الكينوا بالخضار الطازجة من الأطباق الصحية التي اكتسبت شعبية كبيرة خلال السنوات الأخيرة، بفضل قيمتها الغذائية…
ساندويش الشنيتزل.. وجبة شهية تجمع بين القرمشة والطعم الغني
المنارة: متابعات يُعد ساندويش الشنيتزل من الوجبات السريعة التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، بفضل مذاقه المميز وقوامه المقرمش الذي…
بيتزا القلاية الهوائية.. وصفة سريعة تضاهي المطاعم بمكونات بسيطة
المنارة: متابعات أصبحت القلاية الهوائية من أكثر الأجهزة استخدامًا داخل المطابخ الحديثة، بفضل قدرتها على إعداد وصفات شهية بوقت أقل…
مكرونة بالتونة.. وجبة سريعة تجمع بين الطعم الغني وسهولة التحضير
المنارة / متابعات تُعد مكرونة بالتونة واحدة من أكثر الأطباق السريعة انتشارًا في المطابخ العربية والعالمية، نظرًا لبساطة مكوناتها وسهولة…
طريقة تحضير البطاطس السبايسي في المنزل بخطوات سهلة
المنارة: متابعات تعد بطاطس سبايسي من أكثر الأطباق الجانبية انتشارًا بين محبي الوجبات السريعة، إذ تجمع بين المذاق الحار والقوام…
قبل احتفالات رأس السنة.. نظام غذائي بسيط لخسارة الوزن دون حرمان
المنارة: متابعات مع اقتراب احتفالات رأس السنة، يسعى كثيرون إلى خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة واستعادة الشعور بالخفة والثقة. ويرغب معظمهم…
النشرة الإخبارية اليومية
