صحة القلب
الطعام كعلاج يومي.. كيف تُكوّن وجبة متوازنة تعزز المناعة وصحة القلب والتركيز؟
المنارة: متابعات الطعام.. لم تعد العلاقة بين الغذاء والصحة محل جدل، إذ يؤكد خبراء التغذية أن ما نضعه في أطباقنا…
دراسة حديثة: الوزن المفقود يعود سريعًا بعد التوقف عن أدوية السمنة
المنارة: متابعات كشفت دراسة تحليلية حديثة عن جانب مقلق في استخدام أدوية إنقاص الوزن، إذ حذّرت من أن الفوائد التي…
ارتفاع الكوليسترول يترك أثره على الوجه.. 3 علامات تستدعي الفحص الفوري
المنارة / متابعات يعد ارتفاع الكوليسترول من الأمراض الصامتة التي قد تصيب الشخص دون أن يلاحظ أي أعراض واضحة، إلا…
أسباب خفية للنوبات القلبية.. ما لا تعرفه عن صحة قلبك
المنارة: متابعات تعد النوبات القلبية أحد أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الإنسان بشكل مفاجئ، وغالبًا ما يُرتبط حدوثها بالعوامل…
عصير البرتقال اليومي.. مفتاح لجينات أكثر نشاطًا وصحة أفضل
المنارة: متابعات لم يعد شرب عصير البرتقال صباحًا مجرد عادة غذائية، بل قد يحمل تأثيرات أعمق على صحتنا، بحسب دراسة…
التفاح.. سر الصحة الدائمة في ثمرة صغيرة
المنارة/ متابعات يُعد التفاح من أكثر الفواكه شيوعًا حول العالم، ليس فقط لمذاقه اللذيذ وسهولة تناوله، بل لما يحمله من…
النشرة الإخبارية اليومية
