ويمكن استخدام بعض الماسكات المنزلية ضمن روتين العناية بالبشرة، لكن من المهم معرفة أنها لا تضمن تفتيح لون الوجه أو التخلص من التصبغات بشكل نهائي، كما تختلف استجابة البشرة لهذه المكونات حسب طبيعتها ومدى حساسيتها.
ووفقًا لموقع «كليفلاند كلينك»، يمكن لبعض المكونات، مثل الزبادي وجل الصبار والبابايا، أن تساعد على تحسين مظهر البشرة، مع ضرورة تجنب المواد التي قد تسبب التهيج، مثل عصير الليمون والخل.
1- ماسك الزبادي الطبيعي لترطيب البشرة
يُعد الزبادي الطبيعي من المكونات التي يمكن الاستعانة بها في العناية المنزلية بالبشرة، إذ يحتوي على حمض اللاكتيك الذي قد يساعد على تقشير سطح الجلد بلطف، إلى جانب منح البشرة ترطيبًا مؤقتًا يساعدها على الظهور بمظهر أكثر نضارة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- توضع كمية صغيرة من الزبادي الطبيعي غير المحلى على بشرة نظيفة.
- يُترك الماسك لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم يُستخدم مرطب مناسب لنوع البشرة.
ويجب تجنب استخدام هذا الماسك في حالة الحساسية من الحليب، أو التوقف عنه فور ظهور احمرار أو حكة أو شعور بالحرقان.
2- ماسك جل الصبار لتهدئة الوجه
يساعد جل الصبار النقي على ترطيب البشرة وتهدئتها، وقد يكون مناسبًا لمن يعانين من الجفاف أو الشعور بالشد، كما يمنح الوجه إحساسًا بالانتعاش ويحسن مظهره العام.
طريقة التحضير والاستخدام:
- توضع طبقة رقيقة من جل الصبار المخصص للاستخدام على البشرة.
- يُترك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء الفاتر، ثم يوضع المرطب المعتاد.
ويُفضل اختيار جل صبار خالٍ من العطور والمكونات المهيجة، مع تجربة كمية صغيرة على مساحة محدودة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
3- ماسك الشوفان والماء لتخفيف التهيج
يُستخدم الشوفان المطحون ناعمًا في بعض طرق العناية بالبشرة، لما له من خصائص تساعد على تهدئة الجلد وتقليل الشعور بالجفاف والتهيج الخفيف، لكنه لا يُعد علاجًا مباشرًا للبقع الداكنة أو اختلاف لون البشرة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُمزج ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون ناعمًا مع كمية مناسبة من الماء حتى تتكون عجينة لينة.
- توضع العجينة برفق على الوجه النظيف دون فرك الجلد.
- تُترك لبضع دقائق، ثم تُشطف بالماء الفاتر ويُستخدم المرطب.
ويُنصح بتجنب فرك الوجه بالشوفان أو استخدام حبيبات خشنة، خاصة للبشرة الحساسة، حتى لا تتعرض للتهيج.
4- ماسك البابايا لتحسين مظهر البشرة
تحتوي البابايا على إنزيمات، من بينها الباباين، قد تساعد على تقشير سطح البشرة، لكن استخدامها موضعيًا لا يضمن إزالة التصبغات، كما أنها قد تسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص، خاصة أصحاب البشرة الحساسة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُهرس كمية صغيرة من البابايا الناضجة جيدًا حتى تصبح ناعمة.
- توضع طبقة خفيفة على مساحة صغيرة من البشرة أولًا لاختبار التحسس.
- إذا لم يحدث تهيج، يمكن استخدامها لفترة قصيرة ثم غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
ويجب التوقف عن استخدامها فور ظهور الحكة أو الاحمرار، وتجنب وضعها على الجلد الملتهب أو المجروح.
نصائح مهمة للحفاظ على نضارة البشرة وتوحيد لونها
إلى جانب الماسكات المنزلية، يساعد الالتزام بروتين يومي مناسب على تحسين مظهر البشرة، ويأتي استخدام واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أكثر في مقدمة الخطوات المهمة للحد من زيادة التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس.
كما يُفضل استخدام منظف لطيف ومرطب مناسب لنوع البشرة، وتجنب خلطات الليمون والخل وبيكربونات الصوديوم، لأنها قد تسبب تهيجًا يزيد من مشكلات التصبغ بدلًا من تحسينها. وإذا استمرت البقع الداكنة أو ازدادت، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد سببها والعلاج الأنسب لها.
