الصحة والجمال
ماسكات طبيعية لبشرة مشرقة في عيد الفطر.. وصفات سهلة بنتائج سريعة
المنارة: متابعات خلال عيد الفطر، تبحث الكثير من الفتيات عن طرق طبيعية وآمنة تمنح البشرة إشراقة ونضارة مميزة. وتُعد الماسكات…
دراسة حديثة: التوت البري يعزز صحة القلب ويحسن الهضم
كشفت دراسة علمية أمريكية امتدت لقرابة 20 عامًا عن فوائد صحية كبيرة لتناول التوت الأزرق البري، حيث أظهرت النتائج دوره…
مشروبات عشبية فعّالة لتهدئة المعدة بعد حلويات العيد
المنارة: متابعات مع أجواء عيد الفطر وما يصاحبها من الإكثار في تناول الكحك والبسكويت والقراقيش، يعاني كثيرون من اضطرابات هضمية…
انقطاع الطمث المبكر يرفع مخاطر النوبات القلبية بنسبة 40%
المنارة/متابعات كشفت دراسة حديثة عن مخاطر صحية تحيط بالنساء اللواتي يبلغن سن اليأس مبكراً. وبناءً على ذلك، أظهرت النتائج أن…
نصائح للوقاية من اضطرابات الهضم في عيد الفطر
المنارة: متابعات مع قدوم عيد الفطر، يكثر الناس من تناول الأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالسكريات. وقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات…
المغنيسيوم.. معدن أساسي لصحة الجسم وأداء وظائفه الحيوية
المنارة: متابعات يُعد المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأعضاء والأنسجة، حيث يشارك في أكثر من…
النشرة الإخبارية اليومية
