صحة الجلد
خسارة الوزن دون ترهل.. نصائح طبية ورياضية للحفاظ على تماسك الجسم
المنارة: متابعات لا يرتبط نجاح خسارة الوزن بالرقم الذي يظهر على الميزان فقط. بل يشمل أيضًا الحفاظ على الكتلة العضلية…
دليلكِ للعناية بالبشرة الحساسة في الربيع.. خطوات تحمي بشرتك من التهيّج والجفاف
المنارة: متابعات مع حلول فصل الربيع وتغير درجات الحرارة، تزداد حبوب اللقاح في الجو. لذلك، تواجه البشرة الحساسة تحديات…
الأكزيما العصبية.. أسباب خفية وراء الحكة المستمرة وطرق فعّالة للسيطرة عليها
المنارة: متابعات تُعد الأكزيما العصبية، أو ما يُعرف طبيًا بـ الحزاز البسيط المزمن، من الحالات الجلدية المرتبطة بالتوتر النفسي، حيث…
العناية بالبشرة قبل وبعد المكياج.. خطوات أساسية لإطلالة صحية ومشرقة
المنارة: متابعات العناية بالبشرة.. تحرص كثير من السيدات على المكياج لإبراز جمالهن، لكن غفلة البعض عن العناية بالبشرة قبل وبعد…
5 وصفات منزلية للتخلص من الهالات السوداء بسهولة
المنارة: متابعات تعتبر الهالات السوداء تحت العين من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا، فهي تعطي مظهرًا متعبًا وتجعل الوجه يبدو شاحبًا…
النشرة الإخبارية اليومية
