الصحة النفسية
الشباب بين الواقع والرقمنة.. كيف يوازنون حياتهم في عصر التكنولوجيا؟
المنارة: متابعات الشباب.. في عصر التحولات الرقمية، أصبحت الهواتف الذكية والتطبيقات جزءًا من حياتهم اليومية، ما يجعل تحقيق التوازن بين…
أطفال ومراهقون تحت ضغط الشاشات.. طرق فعّالة للتحكم في وقت الاستخدام
المنارة: متابعات في ظل الانتشار الواسع للأجهزة الذكية وتزايد اعتماد الأطفال والمراهقين على الشاشات في التعليم والترفيه، بات تنظيم وقت…
العلاقات المؤذية.. كيف تتغلب على الخوف من فقدان من يضرّك؟
المنارة: نيرة جمال يشكل الخوف من فقدان العلاقات المؤذية ظاهرة شائعة بين كثير من الأشخاص، حتى وإن كانت هذه العلاقات…
دراسة تكشف مفاجأة صحية.. البنات قد يحمين الوالدين من الخرف
المنارة: متابعات كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط لافت بين إنجاب البنات وصحة الدماغ لدى الوالدين في مراحل العمر المتقدمة،…
تفسير رؤية الانتحار في المنام.. دلالات نفسية ورسائل تحذيرية
المنارة: متابعات تُعد رؤية الانتحار في المنام من الرؤى المزعجة التي تثير القلق لدى كثيرين، لكنها في الغالب لا تُفسَّر…
تدريب العقل للشعور بالسعادة.. خطوات عملية لحياة أكثر إشراقًا
المنارة: متابعات في عصر يزداد فيه الضغط النفسي والتوتر اليومي، أصبح البحث عن السعادة هدفًا يسعى إليه الكثيرون. ولكن، ماذا…
النشرة الإخبارية اليومية
