نيرة جمال
طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل.. مشروب صحي ولذيذ
عصير الأفوكادو بالعسل هو مشروب غني بالفوائد الصحية والطاقة، يجمع بين قوام الأفوكادو الكريمي وحلاوة العسل الطبيعية. يمكن تحضيره بسهولة…
أبريل 2026.. وجهات سياحية تجمع بين المغامرة والاسترخاء
المنارة: متابعات مع حلول شهر أبريل، يحلو السفر للاستمتاع بألوان الربيع الزاهية ومناظر الطبيعة المشمسة، حيث تتفتح الأزهار وتغمر الشوارع…
واتساب يطور ميزة جديدة لعرض جهات الاتصال المتصلة بالإنترنت
المنارة: متابعات يعمل تطبيق المراسلة الشهير واتساب على إطلاق ميزة جديدة لنظام أندرويد تحت اسم "Contacts Hub" أو "مركز جهات…
السياحة في الربيع.. 5 وجهات ساحرة للتمتع بأجواء منعشة
المنارة: متابعات تعتبر أزهار الربيع المتفتحة، والأيام الطويلة، والنسائم العليلة، عوامل مثالية للسفر، ومع حلول عطلة الربيع، تتنافس شركات الطيران…
لماذا يبدو منزلك غير نظيف رغم الاهتمام به؟.. اكتشفي الأسباب والحلول
المنارة: متابعات حتى مع الالتزام بروتين تنظيف يومي، قد تشعرين أحيانًا أن منزلك لا يزال يبدو متسخًا أو مغبرًا بعد…
من الحيرة إلى التهدئة.. تفسير رؤية الغضب في المنام
المنارة: متابعات رؤية الغضب في المنام تحمل العديد من الدلالات النفسية والاجتماعية، إذ تعكس مشاعر الحالم الداخلية أو الأحداث المحيطة…
ليزي كيك في دقائق.. الحلوى المثالية للعائلة والمناسبات
المنارة: متابعات تعتبر الليزي كيك من أشهر الحلويات السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل دون الحاجة لخبز طويل أو…
العزلة أحيانًا.. أهمية ضرورية للصحة النفسية والذهنية
المنارة: متابعات في خضم ضغوط الحياة اليومية، يحتاج الإنسان أحيانًا إلى الانعزال لفترة قصيرة، بعيدًا عن ضوضاء العالم ومسؤولياته، لإعادة…
حساسية الغلوتين.. أعراض شائعة وطرق العلاج والوقاية
المنارة / متابعات أصبحت حساسية الغلوتين أو ما يعرف بمرض “سيلياك” من المشاكل الصحية المتزايدة انتشارًا، خاصة مع زيادة استهلاك…
الفلفل الحلو.. كنز غذائي لفوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى
المنارة: متابعات يُعد الفلفل الحلو من أكثر الخضروات انتشارًا في المطابخ العالمية. يتميز بألوانه الزاهية مثل الأحمر والأصفر والأخضر. كما…
النشرة الإخبارية اليومية
