نيرة جمال
تفسير رؤية الشنطة السوداء في المنام.. دلالات تختلف باختلاف الحالة والتفاصيل
المنارة: متابعات تُعد رؤية الشنطة السوداء في المنام من الأحلام التي تثير فضول الكثيرين، إذ تحمل مجموعة من الدلالات التي…
داني غلوفر يعلن إصابته بمرض ألزهايمر.. رسالة مؤثرة عن التعايش مع المرض
المنارة: متابعات كشف النجم الأمريكي داني غلوفر عن إصابته بمرض ألزهايمر، مؤكدًا أنه يعيش مع المرض منذ عدة سنوات، وذلك…
مها سليم تحذر من صفحات مزيفة تستغل اسمها للنصب.. وإجراءات قانونية ضد المتورطين
المنارة: متابعات أصدرت المنتجة مها سليم، رئيسة شركة SelMedia Egypt، بيانًا رسميًا حذرت فيه من عمليات نصب واحتيال تتم عبر…
الأخرس يعلن ديو مرتقبًا مع الشامي.. ويكشف مفاجآت حفله في دمشق
المنارة: متابعات كشف الفنان الأردني الأخرس عن تحضيره لتعاون غنائي جديد يجمعه بالفنان السوري الشامي، في خطوة ينتظرها جمهورهما. وأكد…
أطعمة تزيد الشبع وتقلل الجوع.. خيارات ذكية تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن
المنارة: متابعات يبحث كثيرون عن طرق فعالة للتحكم في الشهية والحد من الشعور المستمر بالجوع، خاصة عند اتباع نظام غذائي…
قوارب الخيار المحشية باللبنة والزعتر.. مقبلات صيفية خفيفة
المنارة: متابعات تُعد قوارب الخيار المحشية باللبنة والزعتر من المقبلات الباردة التي تجمع بين المذاق المنعش والقيمة الغذائية، فهي خيار…
شوق المحمودي.. مديرة عمليات المنشأة في استاد كانساس سيتي.. خلال كأس العالم FIFA 2026™️
المنارة: متابعات تعرّفوا على شوق المحمودي، مدير إدارة الخرائط والرسومات في اللجنة العليا للمشاريع والإرث، وإحدى الكفاءات القطرية المشاركة في…
مهارات نفسية وعاطفية يجب اكتسابها قبل الزواج.. أساس حياة زوجية مستقرة
المنارة: متابعات يُعد الاستعداد للزواج أكثر من مجرد التحضير لحفل الزفاف أو تجهيز منزل الزوجية. فهو يتطلب نضجًا نفسيًا وعاطفيًا…
فوائد خل التفاح العضوي.. بين دعم الهضم والمساعدة في ضبط سكر الدم
المنارة: متابعات يُعد خل التفاح العضوي من أكثر المنتجات الطبيعية التي تحظى باهتمام الباحثين عن نمط حياة صحي، بفضل احتوائه…
صينية دجاج باربيكيو بالفرن.. وصفة شهية بمذاق مدخن وخطوات سهلة
المنارة: متابعات تعد صينية دجاج الباربيكيو بالفرن من الوصفات التي تجمع بين المذاق الغني وسهولة التحضير، إذ تتميز بتتبيلة متوازنة…
النشرة الإخبارية اليومية
