المنارة: متابعات
أصبح اختيار واقي الشمس خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، إذ لا تقتصر أهميته على الأيام المشمسة أو الأجواء الحارة، بل يساعد استخدامه بانتظام على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وتقليل مخاطر أضرارها، بما في ذلك ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتصبغات. ومع تنوع المستحضرات بين الكريمات والبخاخات والعصي والبودرة، يعتمد الاختيار المناسب على طبيعة البشرة واحتياجاتها وطريقة الاستخدام اليومية.
واقي الشمس المعدني والكيميائي.. ما الفرق بينهما؟
ينقسم واقي الشمس إلى نوعين رئيسيين، هما المعدني والكيميائي، ويعتمد كلاهما على مرشحات تساعد على الحد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لكنهما يختلفان في طبيعة المكونات وطريقة تفاعلها مع الأشعة.
يحتوي واقي الشمس المعدني عادةً على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وقد يكون خيارًا مناسبًا للبشرة الحساسة، بحسب تركيبة المنتج ومدى تحمله. إلا أن بعض أنواعه قد تترك أثرًا أبيض على الجلد، خاصة إذا كانت التركيبة كثيفة أو لم تُوزع جيدًا.
أما واقي الشمس الكيميائي، فيعتمد على مرشحات تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحول طاقتها إلى قدر من الحرارة يتبدد من الجلد. وتمتاز كثير من تركيباته بسهولة التوزيع وخفة الملمس، لكنها قد لا تناسب جميع أنواع البشرة، إذ يمكن لبعض المكونات أن تسبب تهيجًا لدى أشخاص معينين.
الكريم والبخاخ والعصا والبودرة.. أيها يناسبك؟
تتوفر مستحضرات الحماية من الشمس بأشكال متعددة لتناسب الاستخدامات المختلفة. ويُعد الكريم أو اللوشن خيارًا عمليًا لتغطية الوجه والجسم، كما يسهل التحكم في الكمية المستخدمة عند توزيعه بعناية.
أما البخاخ، فيناسب المناطق الواسعة من الجسم والمناطق التي يصعب الوصول إليها، لكن يجب استخدام كمية كافية وتوزيعها بالتساوي، مع تجنب استنشاق الرذاذ وعدم الرش مباشرة نحو الوجه.
وتتميز عصا واقي الشمس بسهولة حملها وتجديد الاستخدام على مناطق مثل الوجه والأنف واليدين، إلا أن تمريرها مرات قليلة قد لا يوفر تغطية كافية، لذلك ينبغي اتباع تعليمات المنتج لضمان وضع طبقة مناسبة.
أما بودرة واقي الشمس، فقد تساعد على تجديد الحماية فوق المكياج، لكنها غالبًا لا توفر وحدها الكمية اللازمة للحماية الأساسية، لذا يُفضل استخدامها فوق كريم أو لوشن مناسب.
كيف تختارين واقي الشمس وفقًا لطبيعة بشرتك؟
إذا كانت بشرتك دهنية، فقد تفضلين تركيبة خفيفة غير دهنية لا تسد المسام. أما البشرة الجافة، فقد تستفيد من مستحضر يحتوي على مكونات مرطبة. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة، فمن الأفضل اختيار تركيبة بسيطة تناسبها، مع تجربة المنتج على مساحة صغيرة من الجلد عند الحاجة.
وبصرف النظر عن نوع البشرة، يُنصح باختيار واقي شمس واسع الطيف يحمي من أشعة «يو في إيه» و«يو في بي»، بعامل حماية لا يقل عن 30. وعند السباحة أو التعرق، يُفضل استخدام مستحضر مقاوم للماء، مع الالتزام بالمدة المحددة على العبوة.
الطريقة الصحيحة لاستخدام واقي الشمس
للحصول على حماية فعالة، ضعي كمية كافية من واقي الشمس قبل التعرض للشمس بنحو 15 دقيقة، أو وفقًا للتعليمات المدونة على المنتج. وجددي الاستخدام كل ساعتين أثناء الوجود في الخارج، وبعد السباحة أو التعرق الشديد أو تجفيف البشرة بالمنشفة.
وفي النهاية، لا يعتمد اختيار واقي الشمس على نوع المستحضر وحده، بل على مدى ملاءمته لبشرتك وقدرتك على استخدامه بانتظام. فالحماية اليومية المتكاملة تشمل أيضًا البحث عن الظل وارتداء الملابس الواقية والقبعات، خاصة خلال ساعات اشتداد أشعة الشمس.
