التغذية
بعيدًا عن الطعام.. أسباب غير متوقعة قد تؤدي إلى زيادة الوزن
المنارة / متابعات لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بالإفراط في تناول الطعام أو قلة ممارسة الرياضة. فهناك عوامل أخرى قد…
قصب السكر.. فوائد صحية عديدة والاعتدال مفتاح الاستفادة
المنارة: متابعات يُعد قصب السكر من أشهر النباتات الاستوائية المستخدمة في إنتاج السكر منذ آلاف السنين. ولا تقتصر أهميته على…
حساسية الحليب أم عدم تحمل اللاكتوز؟.. تعرف على الفرق بين الحالتين والأعراض
المنارة: متابعات يخلط كثيرون بين حساسية الحليب وعدم تحمل اللاكتوز، رغم أن الحالتين مختلفتان في الأسباب والأعراض وطريقة التعامل مع…
5 أسباب وراء تساقط الشعر.. وكيف يمكن التعامل معها؟
المنارة: متابعات يُعد تساقط الشعر من أكثر المشكلات الجمالية والصحية شيوعًا لدى الرجال والنساء على حد سواء، ويعود في كثير…
متلازمة القولون العصبي.. اضطراب شائع يرهق المرضى
تُعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، إذ تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤثر بشكل مباشر على…
أبرز أسباب حرقان المعدة.. مشكلة شائعة ترتبط بالعادات اليومية ونمط الحياة
يُعد حرقان المعدة أو ما يُعرف بـ”الارتجاع الحمضي” من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية، ويحدث نتيجة صعود…
النشرة الإخبارية اليومية
