الصحة النفسية
دَور الخصوصية في الوقاية من الاحتراق العاطفي الزوجي.. مساحة ضرورية لاستمرار المودة
المنارة: متابعات تُعد الخصوصية في الحياة الزوجية من الركائز التي تساعد على الحفاظ على التوازن العاطفي بين الزوجين، إذ يحتاج…
سن اليأس والصحة النفسية.. كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في مزاج المرأة ؟
المنارة: متابعات لا تقتصر التغيرات التي تمر بها المرأة خلال سن اليأس على انقطاع الدورة الشهرية. فقد تظهر أعراض جسدية،…
كيف يؤثر التفكير السلبي المتكرر في الدماغ والمزاج؟.. دائرة يصعب كسرها
المنارة: متابعات يمر الإنسان من وقت لآخر بأفكار مزعجة أو توقعات سلبية. وقد تنتج هذه الأفكار عن الضغوط اليومية والمواقف…
فن العتاب الذكي بين الزوجين.. كيف تحافظ على مشاعرك دون أن تخسر شريك حياتك؟
المنارة: متابعات لا تخلو الحياة الزوجية من مواقف تسبب الحزن أو الضيق. لكن المشكلة لا تكمن دائمًا في وقوع الخلاف.…
كيف تتجاوزين صدمات العلاقات الفاشلة؟.. خطوات عملية لاستعادة الثقة وبداية جديدة
المنارة / نيرة جمال يُعد انتهاء العلاقة العاطفية من أكثر التجارب التي قد تترك أثرًا نفسيًا عميقًا، خاصة إذا كان…
علامات الاحتراق النفسي.. أعراض تحذيرية تستوجب الانتباه والتدخل المبكر
المنارة: متابعات تعد متلازمة الاحتراق النفسي من المشكلات المرتبطة بالتعرض المستمر لضغوط العمل أو المسؤوليات المتراكمة. وتؤدي هذه الحالة إلى…
كلمات تجنبي قولها لزوجك أثناء الخلاف.. عبارات قد تترك جروحًا يصعب تجاوزها
المنارة: متابعات تُعد الخلافات الزوجية جزءًا طبيعيًا من الحياة المشتركة. لكن طريقة إدارة الحوار هي التي تحدد مدى تأثيرها في…
النشرة الإخبارية اليومية
