دراسة.. الحدائق المنزلية والمتنزهات تقلل خطر الإصابة بالسكري

المنارة/متابعات

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة «كوينزلاند» الأسترالية عن ارتباط امتلاك حديقة منزلية بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

ونشرت مجلة «BMC Public Health» نتائج الدراسة، التي ركزت على علاقة المساحات الخضراء بالصحة العامة. وأشارت النتائج إلى انخفاض احتمالية الإصابة بالسكري لدى الأشخاص الذين يمتلكون حدائق منزلية واسعة نسبيًا.

الحدائق المنزلية وخطر السكري

أظهرت الدراسة أن امتلاك حديقة منزلية واسعة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 6.8%. كما سجل الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من عدة حدائق عامة انخفاضًا في الخطر بنسبة 5.7%.

واعتمد الباحثون على بيانات أكثر من 19 ألف مشارك في البنك الحيوي البريطاني. وفي هذا السياق، حلل الفريق مدى توافر المساحات الخضراء حول مساكن المشاركين.

وشملت الدراسة الحدائق المنزلية والمتنزهات الواقعة ضمن نطاق 800 متر من أماكن السكن. وبناءً على ذلك، قارن الباحثون بين مستويات التعرض للمساحات الخضراء ومعدلات الإصابة بالسكري.

النشاط البدني ودور المساحات الخضراء

رجّح الباحثون أن يرتبط هذا الانخفاض بزيادة النشاط البدني وقضاء وقت أطول في الهواء الطلق. ومن ناحية أخرى، قد تمنح الحدائق الأشخاص مساحة مناسبة للمشي والحركة وممارسة الأنشطة اليومية.

كذلك، قد تسهم المساحات الخضراء في تحسين الصحة النفسية. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط قضاء الوقت في البيئات الطبيعية بالتعرض لأشعة الشمس، وما قد ينتج عنه من فوائد مرتبطة بفيتامين «د».

إضافة إلى ذلك، طرح الباحثون احتمال تأثير البيئات الطبيعية في تنوع ميكروبات الأمعاء. وقد يرتبط هذا التنوع بدعم وظائف المناعة والصحة العامة.

المساحات الخضراء في تخطيط المدن

وقالت الباحثة الرئيسية تشينونسو أوديبياتو إن النتائج تبرز أهمية إعطاء الصحة العامة أولوية أكبر عند تصميم المدن.

وفي السياق نفسه، أوضحت أن الحدائق المنزلية والمجتمعية، إلى جانب المتنزهات القريبة، يمكن أن تؤدي دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بالسكري.

ودعت الدراسة إلى إدراج المساحات الخضراء ضمن عناصر التخطيط العمراني الأساسية. فتصميم الأحياء السكنية لا يؤثر فقط في شكل المدن، بل يمكن أن ينعكس أيضًا على صحة السكان.

وبناءً على ذلك، يرى الباحثون أن توفير الحدائق والمتنزهات بالقرب من المنازل قد يمثل خطوة داعمة لنمط حياة أكثر نشاطًا. كما يمكن أن يمنح السكان فرصًا أكبر للتواصل مع الطبيعة وممارسة الأنشطة الخارجية.

ومن ثم، تشير نتائج الدراسة إلى أهمية النظر إلى المساحات الخضراء باعتبارها جزءًا من البنية الصحية للمدن. ومع استمرار توسع المناطق الحضرية، قد تصبح زيادة المساحات الطبيعية عنصرًا مهمًا في دعم صحة الأجيال المقبلة.

ومع ذلك، لا تعني نتائج الدراسة أن وجود حديقة منزلية يمنع الإصابة بالسكري بشكل مباشر. بل تشير النتائج إلى ارتباط إحصائي، ولا تثبت وحدها وجود علاقة سببية.