العلاج المعرفي السلوكي

كيف يؤثر التفكير السلبي المتكرر في الدماغ والمزاج؟.. دائرة يصعب كسرها

المنارة: متابعات يمر الإنسان من وقت لآخر بأفكار مزعجة أو توقعات سلبية. وقد تنتج هذه الأفكار عن الضغوط اليومية والمواقف…