الضغوط النفسية
لماذا تتراجع الحوارات الطويلة بين الأزواج؟.. أسباب خفية وخطوات عملية لاستعادتها
المنارة: متابعات تمثل الحوارات الطويلة بين الزوجين أحد أهم ركائز العلاقة الأسرية، فهي تعزز الثقة، وتعمق التفاهم، وتمنح كل طرف…
الترقب.. حين يصبح الانتظار أكثر إرهاقًا من الواقع
الانتظار.. يُعد الترقب من أكثر الحالات النفسية استنزافًا للإنسان، رغم أنه لا يرتبط بحدث فعلي يحدث في اللحظة نفسها، بل…
التوتر الزوجي أثناء الصيام.. كيف نحافظ على المودة في الشهر الكريم؟
المنارة: متابعات خلال شهر رمضان، تتبدل أنماط الحياة اليومية، فتتغير ساعات النوم والعمل، وتزداد الضغوط المرتبطة بالتحضير للإفطار والالتزامات العائلية،…
الأحلام المزعجة مرآة العقل الباطن.. كيف تؤثر الضغوط اليومية؟
المنارة: متابعات تعتبر الأحلام المزعجة أو الكوابيس من أكثر الظواهر النفسية شيوعًا التي يمر بها الإنسان، سواء كان طفلاً أو…
كيف تحافظين على صحتك النفسية وسط الضغوط الدراسية والعمل؟
لم يعد الاهتمام بالصحة النفسية رفاهية في حياتنا اليومية، بل أصبح ضرورة ملحّة مع تزايد الضغوط التي يفرضها واقع الدراسة…
النشرة الإخبارية اليومية
