المنارة / دبي
تنطلق في الأول من نوفمبر فعاليات تحدي دبي للياقة 2025، المبادرة الرائدة.
حيث تهدف إلى ترسيخ مفهوم الصحة كأسلوب حياة، وتشجيع سكان وزوار دبي على ممارسة النشاط البدني بشكل يومي.
كما يعد هذا الحدث الأكبر من نوعه في المنطقة، إذ يستمر على مدى 30 يومًا من الفعاليات الرياضية والتحديات الجماعية التي تجمع بين الحماس، المشاركة، وروح التحدي.
بينما ينظم الحدث تحت رعاية مجلس دبي الرياضي.
ليحوّل المدينة إلى مساحة مفتوحة للرياضة والحيوية، من الحدائق العامة إلى المراكز الرياضية.
بمشاركة مؤسسات حكومية وخاصة وشركات تتبنى مبادرات داخلية لتعزيز الصحة بين موظفيها.
أهداف المبادرة: من اللياقة الفردية إلى الوعي المجتمعي
يهدف تحدي دبي للياقة إلى تحقيق تأثيرات مستدامة في سلوك الأفراد والمجتمع، من خلال:
•تشجيع ممارسة النشاط البدني اليومي لجميع الفئات.
•إشراك الأطفال والنساء وكبار السن في فعاليات مناسبة لقدراتهم.
•نشر ثقافة التغذية المتوازنة بالتوازي مع اللياقة الجسدية.
•بناء مجتمع صحي متماسك يقلل من الأمراض المزمنة ويعزز جودة الحياة.
فعاليات متنوعة لجميع الأعمار
يقدم التحدي سلسلة من الأنشطة التي تلائم مختلف مستويات اللياقة، منها:
•التمارين الجماعية في الهواء الطلق مثل اليوغا، الكروس فيت، والآيروبيكس.
•سباقات الجري والمشي في مواقع شهيرة مثل حديقة زعبيل والورقاء.
•فعاليات رياضية خارجية كالتجديف وركوب الدراجات.
•ورش تدريبية وتوعوية حول التغذية وأساسيات اللياقة.
•أنشطة عائلية لتعزيز التعاون بين الأجيال في أجواء ممتعة وآمنة.
تأثير مجتمعي متزايد
منذ انطلاقه، ساهم تحدي دبي للياقة في خلق تحول حقيقي في أنماط الحياة داخل الإمارة.
حيث ارتفعت معدلات المشاركة المنتظمة في الأنشطة البدنية.
بينما ازداد التعاون بين القطاعين الصحي والرياضي لتقديم برامج مستمرة، إلى جانب إدماج مفاهيم الصحة في المؤسسات التعليمية والشركات. 
التسجيل والمشاركة
يمكن للراغبين الانضمام إلى التحدي بسهولة عبر الموقع الرسمي لتحدي دبي للياقة.
حيث تتوافر خيارات التسجيل الفردي أو الجماعي.
إلى جانب تطبيق ذكي يوفر تحديثات يومية وجداول للفعاليات وتشجيعات للمشاركين للحفاظ على التزامهم طوال الشهر.
نصائح للاستفادة القصوى من التحدي
•ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل.
•تنويع التمارين للحفاظ على الحماس.
•الانضمام إلى مجموعات دعم أو فرق لياقة لتحفيز الاستمرارية.
•التركيز على التغذية السليمة بالتوازي مع التمارين.
•حضور الورش والجلسات التعليمية للاستفادة من خبرات المدربين والخبراء.
دبي… مدينة تتحرك من أجل الصحة
يمثل تحدي دبي للياقة 2025 أكثر من مجرد حدث رياضي.
إنه حركة مجتمعية شاملة تعكس التزام المدينة بتوفير بيئة تشجع على النشاط البدني.
بينما تضع الصحة في قلب نمط الحياة اليومي. ومع تزايد المشاركة عامًا بعد عام.
حيث يثبت هذا التحدي أن دبي لا تكتفي بتشجيع الحركة، بل تقودها.
