المنارة: متابعات
تشير الدراسات الحديثة إلى وجود ارتباط بين استهلاك المشروبات الغازية وبعض التأثيرات السلبية على الصحة النفسية والجسدية.
فقد أظهرت دراسة ألمانية أن تناول المشروبات الغازية يومياً يمكن أن يكون مرتبطاً بزيادة أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد لدى النساء، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات نوع معين من البكتيريا في الأمعاء يُدعى “إيغرتيلا”، التي ترتبط بالتهابات الأمعاء والمفاصل.
وفي المقابل، لم تظهر نفس النتائج لدى الرجال رغم استهلاكهم كميات أكبر من المشروبات الغازية، مما يشير إلى تأثير الفروق البيولوجية بين الجنسين على ميكروبات الأمعاء.
ووفقاً للباحثين، فإن المشروبات الغازية تُعتبر عاملاً خطراً يمكن الوقاية منه، وينبغي تضمين تقليل استهلاكها ضمن الإرشادات الصحية.
من جهة أخرى، حذرت دراسة برازيلية من أن تناول مشروبات غازية خالية من السكر يومياً قد يؤدي إلى تسريع تدهور وظائف الدماغ.
وأشارت الدراسة إلى أن المحليات الصناعية مثل “أسبارتام” قد تكون لها علاقة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، مما يستدعي المزيد من البحث لتقييم تأثيرها على الصحة العامة.
تؤكد هذه النتائج أهمية اتخاذ نهج حذر تجاه استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو بالمحليات الصناعية، مع التركيز على الخيارات الغذائية الصحية للوقاية من المشكلات الصحية المحتملة.
