تُعد القشرة المستمرة من المشاكل الجلدية الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، وهي تتسبب في حكة مزعجة ومظهر غير محبب للشعر وفروة الرأس. ورغم أنها غالبًا ليست خطيرة، إلا أن استمرارها يشير إلى وجود أسباب تحتاج إلى تحديد وعلاج مناسب.
أسباب القشرة المستمرة
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة المستمرة، ومنها:
-
الجفاف وقلة الترطيب: فروة الرأس الجافة تزداد فيها خلايا الجلد الميتة، ما يؤدي إلى تقشرها.
-
الإصابة بفطر المالاسيزيا: هذا الفطر الطبيعي على فروة الرأس يمكن أن يسبب التهابًا يزيد من تساقط الخلايا وتكون القشرة.
-
الجلد الدهني: الإفراط في إفراز الزيوت يمكن أن يهيئ بيئة مناسبة لتكاثر الفطريات، وبالتالي زيادة القشرة.
-
عدم غسل الشعر بانتظام: تراكم الزيوت والأتربة يزيد من فرص ظهور القشرة.
-
التوتر والضغط النفسي: يؤثر الضغط النفسي على صحة الجلد والشعر، مما قد يؤدي إلى تفاقم القشرة.
-
مشاكل صحية معينة: مثل الصدفية أو الأكزيما أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
طرق علاج القشرة المستمرة
يختلف العلاج حسب السبب، لكنه يشمل مجموعة من الخيارات الفعّالة:
-
شامبو مضاد للقشرة: يحتوي على مكونات مثل بيريثيون الزنك أو الكيتوكونازول للحد من الفطر المسبب للقشرة.
-
ترطيب فروة الرأس: استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي لتخفيف الجفاف.
-
تنظيف الشعر بانتظام: غسل الشعر بطريقة مناسبة لتقليل تراكم الزيوت والأتربة.
-
تعديل النظام الغذائي: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر وفروة الرأس.
-
التقليل من التوتر النفسي: ممارسة الرياضة، والتأمل، والنوم الكافي يساهم في تحسين صحة الجلد.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا استمرت القشرة رغم العناية المنزلية، أو صاحبها احمرار شديد أو تساقط شعر غير طبيعي، ينصح بزيارة طبيب الجلدية لتحديد السبب ووصف علاج طبي مناسب.
