الضغوط

كيف تحافظين على صحتك النفسية وسط الضغوط الدراسية والعمل؟

لم يعد الاهتمام بالصحة النفسية رفاهية في حياتنا اليومية، بل أصبح ضرورة ملحّة مع تزايد الضغوط التي يفرضها واقع الدراسة…