الصيام المتقطع

الصيام المتقطع.. سر خسارة الوزن بلا حرمان

المنارة: متابعات في السنوات الأخيرة، تزايد الاهتمام العالمي بما يعرف بـ الصيام المتقطع، وهو نظام غذائي يقوم على تحديد أوقات…