المنارة: متابعات
يُعد اصفرار الأظافر من المشكلات الجمالية الشائعة التي تُسبب إزعاجًا لكثير من النساء، إذ يؤثر على مظهر اليدين ويعكس أحيانًا عادات خاطئة في العناية بالأظافر.
وقد يرجع هذا الاصفرار إلى استخدام طلاء الأظافر الداكن بكثرة، أو التدخين، أو نقص بعض الفيتامينات، إلى جانب عوامل صحية أخرى.
في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأسباب وطرق التخلص من اصفرار الأظافر والحفاظ على مظهر صحي وجذاب.
أسباب اصفرار الأظافر
يحدث اصفرار الأظافر نتيجة عدة عوامل، أبرزها الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر دون فترات راحة، خاصة الألوان الداكنة التي تترك صبغات على الظفر، كما يؤدي التدخين إلى تغير لون الأظافر بفعل النيكوتين، بالإضافة إلى ضعف العناية اليومية أو التعرض المستمر للمواد الكيميائية والمنظفات.
الليمون.. حل طبيعي فعّال
يُعد الليمون من أشهر الوصفات الطبيعية لتفتيح لون الأظافر، بفضل احتوائه على خصائص مبيضة ومطهرة. يُنصح بفرك الأظافر بشريحة ليمون لمدة 5 دقائق، ثم غسل اليدين وترطيبهما جيدًا، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
صودا الخبز لإزالة التصبغات
تساعد صودا الخبز على التخلص من البقع الصفراء المتراكمة. يمكن خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء أو عصير الليمون لتكوين معجون، ثم يُفرك به الظفر بلطف ويُترك لدقائق قبل الشطف.
الخل الأبيض لتنقية الأظافر
يُساهم الخل الأبيض في تنظيف الأظافر وإعادة لونها الطبيعي، من خلال نقع الأظافر في مزيج من الماء الدافئ والخل لمدة 10 دقائق، ثم غسل اليدين وترطيبهما.
الترطيب والتغذية السليمة
تلعب التغذية دورًا مهمًا في صحة الأظافر، لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبيوتين، والزنك، والحديد. كما يُفضل ترطيب الأظافر بزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز للحفاظ على قوتها ولمعانها.
نصائح للوقاية من اصفرار الأظافر
للحفاظ على أظافر صحية، يُنصح باستخدام طبقة واقية قبل طلاء الأظافر، وتقليل التعرض للمواد الكيميائية، وارتداء القفازات أثناء التنظيف، مع منح الأظافر فترات راحة منتظمة دون طلاء.
التخلص من اصفرار الأظافر لا يتطلب دائمًا حلولًا معقدة، بل يمكن تحقيقه من خلال خطوات بسيطة ومنتظمة في روتين العناية اليومية، مما يمنحك أظافر صحية ومظهرًا أكثر إشراقًا.
