المنارة/ القاهرة
حذر الأستاذ الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، من المخاطر الجسيمة التي قد تنتج عن التعرض المباشر للبرد الشديد، مؤكدًا أن ذلك يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، وبالأخص كفاءة عضلة القلب والشرايين. وأوضح أن فصل الشتاء يتطلب قدرًا أكبر من الحذر، خاصة لتجنب الأزمات الصحية المفاجئة التي قد تحدث دون إنذار.
ميكانيكا “صدمة البرد” داخل الجسم
وأوضح الدكتور جمال شعبان أن انخفاض درجات الحرارة يدفع الجسم إلى ردود فعل فسيولوجية قد تكون حادة لدى بعض الأشخاص. وفي هذا السياق، حدد المخاطر الرئيسية في ثلاث نقاط أساسية.
ففي البداية، يؤدي البرد إلى انقباض الأوعية الدموية بهدف تقليل فقدان الحرارة، وبالتالي يرتفع ضغط الدم ويزداد العبء الواقع على عضلة القلب.
إضافة إلى ذلك، تزداد لزوجة الدم في الأجواء الباردة، ما يرفع احتمالات الإصابة بجلطات الشرايين التاجية أو الجلطات الدماغية.
وأخيرًا، يضطر القلب إلى بذل مجهود إضافي لتدفئة الجسم، وهو مجهود قد لا يتحمله مرضى قصور القلب أو من يعانون مشكلات قلبية مزمنة.
تحذير خاص لمرضى الضغط والسكري
وفي هذا الإطار، شدد شعبان على أن كبار السن ومرضى السكري وارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضة لمضاعفات الطقس البارد. لذلك، دعاهم إلى المتابعة المنتظمة لمستويات الضغط، خاصة خلال موجات الصقيع. كما نصح بتجنب الخروج في الصباح الباكر أو في الأوقات التي تنخفض فيها درجات الحرارة بشكل ملحوظ.
نصائح الوقاية من نوبات الشتاء
ومن ناحية أخرى، قدم العميد السابق لمعهد القلب مجموعة من الإرشادات الوقائية المهمة.
أولًا، شدد على أهمية التدفئة الجيدة، مع التركيز على تغطية الرأس والأطراف، لأنها أكثر مناطق الجسم تأثرًا بالبرد.
كذلك، أوصى بتناول السوائل والمشروبات الدافئة للحفاظ على ترطيب الجسم وضمان سيولة الدم.
وأخيرًا، أكد ضرورة تجنب المجهود البدني المفاجئ في الطقس البارد، لأن ذلك قد يسبب تقلص الشرايين التاجية ويعرض القلب لمخاطر غير محسوبة.
